Soma-wat?

Somatic Movement is een techniek ontworpen door Thomas Hanna, die verderbouwde op de funderingen van Alexander en Feldenkrais. In Somatic Movement stretchen we niet, maar pandiculeren we om de spieren terug te laten ontspannen. Wat dat is, ontdek je in deze video op youtube.

Ik word opgeleid door Essential somatics. Deze opleiding onderscheidt zich van andere opleidingen door een aparte Teacher Training (ESMTT) en een in-person gevorderd traject (Clinical Somatics) aan te bieden.

Op deze manier kan ik jou op een kwalitatieve manier begeleiden in jouw somatics-traject.

Momenteel ben ik Essential Somatics® Movement Teacher-in-Training

"Somatic Exercises can change how we live our lives, how we believe that our minds and bodies interrelate, how powerful we think we are in controlling our lives, and how responsible we should be in taking care of our total being."

Thomas Hanna