Aanbod
Je kan bij mij terecht voor persoonlijke sessies van Somatic Movement en yoga. Ik bied ook Somatics-lessen aan voor kleine groepen (3 à 4 deelnemers).
Daarnaast vind je mij terug op 2 andere locaties voor groepslessen!
Somatic Movement - privé
Somatics movement (Thomas Hanna-methode) is een techniek met heel zachte bewegingen die helpt tegen pijn, stijfheid en stress, zodat je je (weer) comfortabel kan voelen in je lichaam, meer in balans bent en vloeiender kan bewegen. De focus ligt op innerlijke waarneming van je spieren en spanning, zodat je deze bewust kan leren loslaten.
Prijs: €45 voor 1 uur
Somatic Movement - kleine groep
In een kleine groep (3 à 4 deelnemers) gaan we aan de slag met Somatic Movement-technieken. Zo leer je je lichaam beter kennen en je spieren ontspannen.
Donderdag van 10u-11u
Eerste les over enkele maanden! Binnenkort meer info...
Prijs: €15 voor 1 uur
